「やりたいことがわからない。」そういう人、意外に多いのではないでしょうか？
「何をすべきか。」「何をしたいのか。」私も自分のやりたいことがわからなくなっている時期がありました。「自分の本当にやりたいことは何だろう？」そんなことを自問自答していました。
決められたレールの上をただなんとなく歩く人生を当たり前のように幸せだと思って生きてきた私でしたが、自分軸で生きることで、本当にやりたいことが見つかり、いきいきと幸せな人生を送ることができるようになりました。
今回は自分軸で生きることで本当にやりたいことを見つけて、充実した人生を送るヒントをご紹介します。
１ なんとなく気になることには、必ず理由がある。
私は「物作り好き！」と、分かった瞬間がありました。昔から作ることは好きで、うすうす気づいていましたが、それを人生に生かしたり積極的に楽しんだりすることはありませんでした。はじめから「これをやりたい！」「好きだ！」という意識がはっきりしていることは、めったにありませんでした。
たいていに場合は、「なんとなく」から始まります。
①なんとなく気になる。
↓
②やってみる。
↓
③楽しい！
↓
④自分に合っているのかもしれない
↓
⑤自分に合っている！
「なんとなく」という気持ちに素直に行動してみる。
こうして、やりたいことや好きなことを見つけることができます。ポイントは、ささいな「なんとなく」という気持ちです。理由もなく「なんとなく気が進む」ということはありません。なんとなくという感情が、やりたいことを見つけるきっかけになり、自分の夢へと向かう道かもしれません。
やりたいことがわからないなら、なんとなく気になることに挑戦してみませんか！思わぬ道が開けてくるかもしれませんよ。
２ うきうき、わくわく感に素直になる。
「うきうき、わくわく」という感情は、自分がやりたいことをしている時に、必ず出てくる感情です。自分探しは、この感情を基準に探してみましょう。
実は「うきうき、わくわく」過ごしている時、あなたは一番大切な時間を過ごしているのです。つまり、幸せで楽しく充実した時間を送っているということなんですね。
でも大人になると、感情を抑えることが上手になり子供心を無くしていることにも気づかず、素直に表現できず回りくどい表現をしたりすることがあります。「うきうき、わくわく」に素直になり、「楽しい！」「面白い！」という心の高揚感を目安にして、自分のやりたいことを探してみましょう。
３ 自分の人生を振り返る
「やりたいことがない」と思っている人、もしかしたらいろいろな理由で「やりたいことができない」『諦めた』という体験をしたことはありませんか。実はそんな体験から、やりたいことがわからなくなっているということもあります。
私の経験ですが、以前諦めたことを思い出して、それがきっかけで本当にやりたいことがわかったということがありました。
あなたのワクワクしたこと、実現したいと思っていた夢を思いつく限り書きだしてみましょう。その中に、あなたが本当にやりたいことが見つかるかもしれませんよ。
どんな時に自分は満足していたか振り返り、その満足した経験の共通点(思いや感情）を見つけていきましょう。そこにあなたがこれからも大切にしたいと思うことがあるかもしれません。
自分の人生を振り返ることで、あなたが本当にやりたいことがみつかるかもしれませんね。
４ 好きなことをすることに罪悪感はいらない
私は好きなことをすることに罪悪感がありました。
日本人は、協調性を重んじる民族だそうです。他の人と違った生き方に抵抗があり「好きなことをして生きる」ということに罪悪感をもつのは、私だけでなく多くの人が持つ日本人特有の感情のようです。また我慢や忍耐が美徳と思っていると、「みんな頑張っているのに自分だけが楽しいことをして生きていいのか？」と思ってしまい、罪悪感がでてきます。
欧米では、自分のやりたいことに積極的に生きることが美であり、当たり前のことだそうです。このように当たり前の価値観もずいぶん違いますね。
せまい価値観に囚われていると、自分の好きなことを見つけても、「これが私の生きる道です」と恥ずかしくて堂々と言えません。恥かしいという気持ちになるということは、実は心のどこかで気にしているからなのです。気にしていないことは、言うことに抵抗がないですものね。
好きなことがわかったら堂々と口にしてみましょう。口にすることで積極的になり道が開けてきますよ。
５ 得意なこと、好きなことを磨いていく。
本当に自分のしたいことや好きなことを磨けばいいと思います。得意なこと、好きなことを磨くことで道は開かれていきます。
私の物つくりのわくわくは、服を作って染めること。そこから色に興味が出てきてカラーの勉強をしたり、パステル画を習ったり布を染めてお花を作ったりとワクワクは広がっていきました。そして好きなこと得意なことをしていくことで、今では「わくわく」「いきいき」を分かち合うことができるようになりました。
好きなこと得意なことを磨くことで、将来は好きなことを仕事にできるようになるかもしれませんね。
６ 他の人と比べる生き方をやめる。
人間には、「他人と比べる」という癖があります。しかし他人が楽しんでいることが、自分にとって楽しめることとは限りません。私にも人が楽しそうだからと、実際にやってみたらそうでもなかったという体験があります。
つい人を羨んで比べたり追いかけたりする生き方をしてしまいがちですが、本来進むべき自分の道からはずれていき、いつまでたっても自分のやりたいことを見つけることができません。比べる基準を他人に求めている限り、本当の自分を発見することはできませんね。
自分らしい生き方をしたいと思うなら、他人と比べるのをやめてみましょう！
そこから自分探しが始まり、自分が本当にやりたいことが見つかると思います。
７ 求めるものが変わっていくのは、成長の証。
私たちは、考え方や求めること、やりたいことが変わっていくことがあります。「考えがしっかりしていない。ころころ気が変わる人」といわれるかもしれませんが、それはあなたが成長している証拠です。
つまり成長するにつれて、そのとき求めることが変わってきたということ。成長するために、求める対象がかわっただけです。
成長すると視点が高くなり、見える景色も変わってきます。その時々で、求めるものも変わっていきます。
その時々で一生懸命に取り組んできたことで成長しています。そしてワクワクしながら取り組んだことは、あなたの血肉となっていきます。
やりたいことを見つけることは、自己成長の始まりです。
あなたも本当にやりたいことを見つけて、自己成長しながら実りある人生を歩んでいきませんか！
人生を変えたい方は、下記の『望む人生の作り方』をおすすめします。
