あなたはもしかしたら、幸せは外の条件にあるものと思われていませんか？
たとえば、
「お金がもっとあれば、幸せなのに。」「夫婦仲がもっと良ければ、幸せなのに。」「仕事がうまくいけば……」と、こんな風に条件付の幸せをイメージしていませんか？
「もっと、こうであれば……」を繰り返すうちに、いつの間にか長い時間がたってしまった。
そして今、「なぜいつも私は幸せになれないのだろう？」とそんな風に思われているとしたら、少し立ち止まってみてください。もしかしたら、あなたの幸せを感じるセンサーが鈍っているのかもしれません。
実は幸せは外の条件にあるのではなく、あなた自身の幸せのセンサーの感度にあるとしたら、その幸せのセンサーをしっかりと保ち、感度を上げていけばいいのです。
では、幸せのセンサーの感度の質を上げるにはどうすればいいのかお伝えしますね。
１．幸せのセンサーの感度を上げるとは？
私が最近思っったことの一つに、幸せになるということは外の条件に幸せを感じるのではなく、自分自身のセンサーの感度を上げていくことだということです。すると、やがて外もまた幸せな状態に変わっていくということに気が付きました。
外の条件に反応しての幸せ感というのは、いつまでたっても外の条件を追い求めなければなりません。そして、その条件に一喜一憂するという、つまり外の条件によって幸せを感じたり失望を感じたりすることになります。
でも、自分の幸せのセンサーをより強く太くすることで、外の条件に左右されない幸せを感じることができるとしたらどうでしょう。
そう、今この瞬間にもあなたは心から幸せを感じられる自分でいられたら……
あなたが今あまり幸せを感じられないと思われるなら、幸せセンサーの感度を高めるためにするべきことがあります。それはあなた自身の心の曇りを消してクリアーにすることから始まります。
２．私たちはなぜ生きてるの？
ちょっと話がずるかもしれませんが、「私たちはなぜ生きてるの？」と思ったことがありました。
そして、その答えが最近分かりました。それは心からの幸せを感じることにあったのです。
心からの幸せを感じるというのは、自分以外の外の条件、たとえば仕事、人間関係、お金などに影響されることなく、自分自身を変えることです。
自分を変えると言っても、そんなに簡単にできるものではありません。
たとえば髪型を変えたり、ファッションでイメージを変えたり、あるいは仕事を変えたり、引っ越しをするといったことはできますが、そうしたところで、やはり自分の本質はあまり変わるものではありません。
そうではなく、自分を根本から変えていくのです。自分を根本から変えていくことで、幸せを感じるセンサーがより太く感度のいいものになります。
すると、やがて幸せを感じる頻度が高くなり、その感じ方が確実なものになっていきます。
心からの幸せを感じることの体験できた後に、「私たちはなぜ生きているのか？」その答えに行き着くのです。
３．人生のブループリント
人生のブループリントという言葉を聞いたことがあると思います。
はい！私たちがこの世に生まれる前に設定してきた人生の設計図ですね。実は私自身これを解読することで、幸せのセンサーを太く強固なものにできたのです。
人生の躓きや悩みというのは、人それぞれの体験によって違うものだと思いますが、私自身のことを振り返ってみると、幼少期から現在に至るまで、人や環境は違っても同じようなパターンが繰り返されていることに気がついたのです。
「同じパターン？」
さあ、ここでちょっとあなたご自身を振り返ってみてください。
例えば、何かをやろうと決めた途端必ず邪魔が入る。とか、いつもお金の問題が付いて回る。とか、周りに自分を非難する人がいつも現れる。とか、なぜかいつもパワハラに合う。といったようなことはありませんか？
ほかにも、「そういえば自分の人生はいつも……」といったことに思い当たる節が見つかるはずです。そうです。そこに焦点を当てるのです。
４、現実と自分の間にあるもの
「自分が今まで繰り返してきた事実を知ったからと言って、現実にどう変化を起こすのか？」と思われるかもしれませんが、実はあなたが決めてきた自分の設定であるブループリントに従って体験しつつ、現実はあなたが創造しているものなのです。
「この世界を私が？」と驚かれるかもしれませんね。でもこんな風に考えてみてほしいのです。
現実の中にあなたがいるのではなく、あなたが体験すべき現実があなたに用意されている、と考えるのはどうでしょう？
その体験すべき現実からあなたは何を学ぶのか？
そのことを絶えず問いかけられているとしたら、そして、それが今世であなたが体験すべきことだとしたら、どうでしょう？
やがて、あなたが自分で決めてきた体験すべきことや体験する意味が分かった時、あなたが体験する現実はいつの間にか変わっていきます。
日々の暮らしの中で起きる出来事に感情が揺さぶられた時、「私はこのことから何を学ぶのだろう？」といつも自分に返して問いかけることは幸せセンサーを太くする重要な鍵となります。
５、ブループリント解読後の世界
自分の設定してきたブループリントに気づきそれを書き換えていくことで、その後に感じる感情は全く違ったものになります。
たとえば、太陽が昇るということにすらに感動したり、今自分が存在する事だけで感謝が沸いたり、とにかく幸せ感が押し寄せて心が満たされていきます。
時には、今まで何度も感じてきたネガティブな感情が心をノックすることもありますが、次第にそこには反応することがほとんどなくなっていきます。
たとえ反応してもそれをどうとらえ何に気づくべきかという方向に意識を向けるようになり、そして以前とは違った自分を体験するようになるのです。
やがてあなたは、あなたのいる場所、あなたのこの空間に幸せのバリアーに包まれているのを感じることになりるでしょう。これはあなたにも是非感じてもらいたいものです。
そして、「私たちはこの幸せを感じるために地球にやってきた！」このことに是非気付いてもらいたいです。
ブループリントを紐解くことは、自分が自分自身に向かって掘り下げていくものだと思います。
そうすることによって得られる感情の領域こそがまさしく、次元上昇と言われるものなのかもしれないと、私は確信しています。