最近何をするにも気が乗らない。気分が重くて体調がすぐれない。そんな時に役に立つとっておきの方法をお伝えします。
「あああ、何もかも面倒だし、なんだか気が重くて何をするにもやる気が出ない。人に会うのもおっくう。」そんな時って誰にもあるものですよね。
何を見ても面白いとも思わないし、以前あれほど好きだったこともやる気が起きない。そんな時に是非試して欲しいとっておきの方法があるのです。
実は、気分が重いという感情とあなたが今体験している現実の状態と大いに関係があるということからの提案です。
1、ホログラム現象について
突然ですが、みなさんはホログラム現象ということをご存じだと思います。少なくともホログラムという言葉は一度や二度耳にしたことがあるでしょう。
専門用語として調べるとなかなか複雑なようですが、要は映画のフィルムが映写機によって大きな幕に映し出されるといったことだと今回は思われてくださいね。
さて、そのホログラム現象が私たちの体験している現実生活に起こり続けているということをご存じですか？
もう少し詳しく言いますと、私たちの意識の現れが現実に映っているということになります。つまり今の意識が現実を創造し続けているということです。
もしかしたら、あなたはそのことについて異論があったり疑問を持たれるかもしれませんが、ここでホログラムということについて説明すると、気分が重いというテーマから外れそうなので、ここはあえてあなたの意識が現実を映し出しているということを前提に考えてくださいね。
最近よく耳にする引き寄せの法則ということになります。
ということで、今のあなたの「気分が重くて何に対してもやる気が起こらない。」というのがあなたのどんな現実を表しているのか、まずは今体験している現実から紐解いていきたいと思います。
２、あなたの生活する場所について
あなたが現在、毎日長く時間を過ごす場所について少し意識を持って行ってください。
あなたが比較的長く過ごす場所は家ですか？
それとも仕事場でしょうか？
その一日で長くいる場所は、今のあなたにとって居心地が良くて落ち着くところですか？
それとも何となくイライラするとか落ち着かない場所でしょうか？
毎日のことですから改めてそこに意識を持っていくことはあまりないかもしれませんが、あなたが今気が重い、やる気が出ない原因が日常長く過ごす場所にある可能性が高いのです。
先程の「ホログラム」という現象について考えてみると、あなたの意識の現れが現実となります。私たちは自分の意識が現実のホログラムであるということをハイゼミで学んできました。その逆から、つまり現実からあなたの今の気分の状態に変化を起こそうとした今回の提案です。
３、気になっているところはないですか？
あなたが普段長くいる場所で、なにか嫌な気がしたり、気になったりするところはないですか？
たとえばそこは見たくないと開かずの扉状態にしている場所とか、とりあえずいらないものを突っ込んでおいていることころとか。あるいはクローゼットが洋服で溢れていたり、整理されていない書類が山積にしてあったり、思い出の品がごちゃごちゃになっていることはないでしょうか？
あなたの生活している場所で気になるところがあるとしたら、それはあなたの気分を表すホログラムとなって現れている可能性があります。もうお分かりですね。現実があなたの意識の現れだからです。
では早速、気になっているところを片付けていきましょう。
と簡単に言われても、そこに「めんどくさ～い」「今それどころじゃないし～」といった言い訳が聞こえてきそうです。でも、そこでちょっと頑張ってみてください。あなたのワクワク人生のために勇気を出して一歩踏み出してほしいのです。
片付け始めると、意外にも意識が違った方向に向いて様々な思いの整理もされてきます。そして気が付くとすっかり夢中になってくるはずです。
その結果…
それはあなたがその行動を起こした後のお楽しみということにしておきましょう。
４、私が最近経験したことから
私がしばらく会っていない知人と久しぶりに連絡を取ったところ、体調がすぐれず閉じこもり状態であることを知りました。そしてまた別の知り合いの方も体調がよくないという情報を得ました。
くしくも同時に入ってきた情報だったので、何か気づくべきことがあるのかなと考えていたところ、二人の共通点を見つけました。
お二人とも、お金には困らない暮らしをされてきた方で、とにかく物を買うことが好きなのです。そして物がどんどんたまっていく暮らしをしていました。「もしかしたら？」山のようにうずたかく積まれて物にあふれている様子が手に取るように感じられたのです。
その一方で、ショッピングが大好きで物を集めるのが好きな方がいらっしゃるのですが、その方はいたって健康なのです。この差はいったい何なんだろうと考えました。
その結果わかったことは前者の二人は物を買うということに満足し、得たものはもう興味がないようです。一方後の方は買って手に入れたものをとても大事にしているのです。
もうお分かりかと思いますが、ものに対する思いが、物を通して所有する人の現実に現れているということになります。ということで、まずはあなたが今気になっているところの片付けを是非されてみてください。そしてあなたが本当に大切だと思われるものを大事にされてくださいね。
５、最も大事なこと
私たちはハイゼミで、私たちの意識が現実を作っているということを徹底して学んでいます。自分の意識を変えることはなかなか手のかかる作業でもあります。
実際に自分の思い通りの現実を創っていくことはそれほど簡単なことではありませんが、意識的に生きることによって確実に現実に変化が起きてくるのは確かなようです。
今回はその現象を逆に捉えて、外の現実を変えることによって自分の内にある感情に働きかけるという取り組みを提案しました。
最近流行りの断捨離という言葉や片付け術ということも、こういったことから多くの人の指示を受けているのだと思います。あなたの気分が重いのは、あなたの生活環境が大いに関係している可能性があります。
最後に、最も大事なことをお伝えしたいのです。「気分が重い。」「やる気が出ない。」という感情も実はあなたが、解放すべきものとして体験しているということになります。つまりそれらの感情も、あなたが感じて解放することで意識が広がります。すると、やがては気になっていた自分の居場所も片付いていくことでしょう。
是非、あなたのさわやかな日々のために取り組まれることをおススメします。
