「いつでも、どんな時でも自分のことが好き！」そう胸を張って言えるあなたなら、あなたはきっと幸せで楽しい人生を送っていらっしゃることでしょう。
だってどんな時も自分のことが好きなのですから、
でも、100％そう断言できる人はそう多くはいないと思うのです。
どちらかといえば
「自分の事が嫌い・・嫌いすぎる！」
という人がこの記事を読んでいるのだと思います。
もしかしたら、あなたは今「自分のことあまり好きじゃない。私自分のこと嫌い！」って思っていらっしゃるかも．．．
では、どんな時も自分が好きでいられるためにはどうすれば？
そして、それをチェックすることってできる？
自分を好きになることで得られるものをお伝えします。
自分のことをどれだけ好き？
自分のことがどれだけ好きかどうかを知るためには、あなたがあなたの周りの人をどのくらい好きかどうかの割合と同じです。
あなたが今あなたの周りの人をどのくらい好きかで、あなたがご自身をどのくらい好きかわかるのです。
あなたに今ご縁のある方のうちの50％が好きなら、あなたはあなたご自身のことが50％好きだという事になります。
なぜなら、あなたの心が現実を映し出しているあなたのすべてを周りの人が見せてくれているからなのです。
なぜなら、現実はすべてはあなたの思い込みから創られているという事に起因します。
たとえば、あなたがご自身に対して不信感を持っているとしたら、
周りの人の何気ない行動が「私のことに対して不信感を持っているのかも」といった思いに繋がってしまいます。
「わたしってなんか変なのじゃないかしら？」という思いを持っているとしたら、
相手の言った言葉に疑問感を抱く場合が往々にしてあります。
つまり、私たちは私たちが持っている意識でしか現実を認識できていないのです。
たとえ相手が全く違うことを考えていたとしても…
もしあなたが、どんなときも自分のことが好きなら周りのすべての人も「私のことが好きなのだ」と思えるようになるはずです。
私たちが持つ三大癖
私たち誰もが持っている3つの癖があります。
それは、誰もが必ず持っています。
１、意識の癖
２，思い込みの癖
３，口癖 です。
その三つの癖が今のあなたの現実を創っているのです。
そしてあなたの周りの人に感じる感じ方そのものなのです。
- 「人生には苦労がつきものだ」という意識の癖を持っていて、
- 「わたしっていつも嫌われるのよね」という思い癖を持っていて、
- 「どうせ私なんか」という口癖を持っているとしたら、
もうお分かりですね！
あなたはそんな現実を創るのです。
ということは．．．
その三つの癖を変えてみてはいかがでしょう？
- 「人生ってとても楽しいものなんだ。」
- 「私って結構人に好かれるの。」
- 「私って結構いけてる！」
こんな風に無理やり変えてみてください。そうすることであなたの人生は激変します。そして、今自分のことが嫌いなあなたがきっとご自身のことが少しづつ好きになるはずです。
つまりあなたがあなたの人生の主人公なのですから、いかようにもそのシナリオは描くことができるのです。
ただ、長い間ついてしまった癖はなかなか曲者です。何度も何度も修正する必要がありますが。
自分自身への思いを変える。
あなたの持つ思いの癖を変えることがあなたの現実に変化をもたらすのです。
- 「私ってどうせ…」とがっかりするより、「私って意外と大丈夫！」
- 「私は嫌われているかも…」の代わりに「私って意外にも人に好かれるタイプ。」
自己満足だといわれるかもしれませんが、自己満足でOKです。
あなたの人生の主人公は他人ではなく、あなた自身なのですから。。。
「自分の人生の主人公があなただ」と意識してみましょう。
そしてあなたはあなたの人生をいかようにもすることができると信じてください。
では、自分に対してがっかりした時や大きな失敗をしたときはどうすれば？
最初は自分を責めるかもしれません。そして自分のことが嫌いになるかもしれません。
でもあなただけはご自身を許してやってください。あなただけはあなたの味方でいてやってください。
何度失敗しても何度周りから嘲笑されても、あなただけは。
そう、あなたはあなた自身の最高の理解者であり最高の愛すべき存在であることを忘れないでほしいのです。
「人から嘲笑されているかもしれない。」「嫌われてるかもしれない。」
そんな恐れや不安が出てきたら、必ずご自身に言ってやってくださいね。
「私は、私のことが丸っと好き！」って
最後にもう一度お伺いします。
「あなたはあなたのことが好きですか？」その答えがいつも「yes!」って言えるあなたでいてほしいです。
やがては、「自分のことを丸っと好きになる！」こんな究極の楽観的な生き方になるはずです。
あなたはあなた自身のものではないのです。
あなたは多くの人に影響を与える存在なのです。
あなたが周りに影響を与える存在であることに責任が持てたなら、
もうあなたはあなたのことが嫌いだなんて言ってられないでしょう。
あなたのその失望感や、嫌悪感が周りの人に影響を与えてしまうのですから、
どうせならあなたの笑顔であなたのやさしさで周りの人に影響を与えてくださること。
それがあなた自身を幸せにし、あなたの回りの人たちも幸せにできるはず。
「丸っと自分のことが好き！」そんなあなたでいてください。
私もここに宣言します。「今から私は自分のことが丸っと好きになります。！」
そして最後に一番重要なことをお伝えします。
もしあなたが誰かのことを嫌いだと思われた時は、すぐに撤回してください。
ここを自分に許してしまうと、「自分のことがまるっと好き！」が全面解除されてしまいますから！